6 vegetarische Würstchen aus texturiertem Erbsenprotein mit Salbei.

 

ZUTATEN

Rehydriertes texturiertes Erbsenprotein (73%), Zwiebel, Rapsöl, Kichererbsenmehl, Stabilisator: Methylcellulose; Salz, Salbei, natürliches Aroma, schwarzer Pfeffer. Hoher Proteingehalt. Arm an gesättigten Fettsäuren.

ZUBEREITUNG

Die angegebene Kochanleitung ist für 2 vegetarische Würstchen. Für beste Ergebnisse empfehlen wir, das tiefgekühlte Produkt zuzubereiten. Küchengeräte variieren; die Zeitangaben sind nur als Richtwerte zu verstehen, bitte die Zeiten entsprechend anpassen. Stelle sicher, dass die Speisen vor dem Servieren kochend heiß und durchgebraten sind. Entferne die äußere Verpackung. Für beste Ergebnisse empfehlen wir, das Produkt zu grillen.

 

AUS DEM GEFRORENEM ZUSTAND
  1. Grill und Rost auf mittlerer Hitze oder Backrohr auf 180°C/160°C (Heißluft) vorheizen und Würstel unter regelmäßigem wenden 20 Minuten lang grillen/garen.
  2. 1 TL Öl in der Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze 18-20 Minuten unter regelmäßigem wenden anbraten.

ALLERGIE-HINWEIS

Geeignet für Vegetarier
Geeignet für Veganer

 

NÄHRWERTANGABEN

Durchschnittliche Nährwertangaben (Zubereitungsart: nach Anleitung gegrillt) Pro 100g Pro 2 Würstchen
Energie 869kJ/209kcal 793kJ/190kcal
Fett 11.5g 10.5g
davon gesättigte Fettsäuren 1.0g 0.9g
Kohlenhydrate 10.2g 9.3g
davon Zucker 1.1g 1.0g
Ballaststoffe 5.0g 4.6g
Eiweiß 13.5g 12.3g
Salz 1.3g 1.2g

Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen 8400kJ/2000kcal